Бұл нұсқаулық спорт дәрігерлеріне, бапкерлерге, спортшыларға және спорттық медицина мамандарына арналған. Онда спорттық тамақтану мен қоспаларды ғылыми негізделген және тиімді қолдану тәсілдері ұсынылған. Негізгі мақсат – жаттығу процесінің тиімділігін арттыру, қалпына келуді жеделдету және жоғары жүктемелердің жағымсыз салдарын болдырмау.